Über mich
Der Blick zurück und der Weg nach vorn.
Jede Biografie trägt eine tiefe Weisheit in sich – Erkenntnisse und Lernprozesse, die uns prägen. Doch oft werden sie erst sichtbar, wenn wir innehalten, bewusst zurückblicken und bereit sind, hinzusehen. So war es auch bei mir.
Erst als ich den Mut fand, ehrlich auf mich selbst zu schauen und wesentliche Fragen meines Lebens zu stellen, begann sich etwas zu verändern. Dieser Moment wurde zum Wendepunkt: Ich erwachte aus meinem Dornröschenschlaf und wagte den Aufbruch – hin zu einem Leben in mehr Selbstbestimmung und Eigenverantwortung.
Meine persönliche Lebensgeschichte
Meine Reise zur inneren Freiheit
Schon als Kind – und später als Jugendliche – fühlte ich mich nie wirklich zugehörig.
Ein unstillbares Verlangen nach Verbindung lebte in mir, doch meine Existenz war durchzogen von einer tiefen, beinahe ontologischen Leere.
Der Ort, den ich ‚Zuhause‘ nennen sollte, blieb unerreichbar. Später, als Erwachsene, erhob sich in mir die dringende Frage: Ist der Blick in der Tiefe meines Seins meiner Geschichte ein Weg ins Scheitern – oder der Beginn einer tieferen Geburt meines Selbst, in jenem Raum, wo ich mir selbst begegnen darf?
Ich trat eine lange Reise nach innen an – hinab in jene Tiefen meines Seins, in denen Ängste, alte Verletzungen und unbewusste Glaubenssätze mein Leben bestimmten.
Mit jedem Schritt wurde mir deutlicher: Die Fesseln des Geistes, die mich hielten, waren nicht von aussen. Sie wohnten in mir – in meinen Vorstellungen, Glaubenssätzen und Ängsten. Wahrheiten, die ich mir über all die Jahre als Lebensstrategie selbst erschaffen hatte.
In dem Augenblick, in dem ich dies erkannte und mein Innerstes berührte, öffnete sich ein neuer Raum – ein Raum, den ich meine Freiheit nannte.
Wahre Freiheit beginnt für mich dort, wo ich aufgehört habe, mich selbst zu verlassen.
Mind Cleaner – Klarheit im Denken und Handeln
Ein indischer Palmblattleser nannte mich einst „Mind Cleaner“ – Gedankenreiniger. Dieses Bild beschreibt, was ich tue: Ich unterstütze Menschen, Ordnung und Klarheit in ihre Gedanken, Erfahrungen und Lebensgeschichten zu bringen.
In der Biografie-Arbeit und systemischen Begleitung werden innere Muster sichtbar. Vergangenes wird in einen verständlichen und heilsamen Zusammenhang gestellt. So entsteht Raum, alte Strategien loszulassen und das Wesentliche zu erkennen.
Aus dieser Klarheit erwächst Bewusst-Sein – im Einklang mit dem eigenen Selbst, um neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Meine Reise zur inneren Freiheit
Schon als Kind – und später als Jugendliche – fühlte ich mich nie wirklich zugehörig.
Ein unstillbares Verlangen nach Verbindung lebte in mir, doch meine Existenz war durchzogen von einer tiefen, beinahe ontologischen Leere.
Der Ort, den ich „Zuhause“ nennen sollte, blieb unerreichbar. Und so stellte ich mir eine existentielle Frage: Was geschieht, wenn ich mich den dunkelsten Kapiteln meiner Geschichte stelle?
Ich begann eine Reise nach innen – hinab in jene Tiefen meines Seins, wo Ängste, alte Verletzungen und unbewusste Muster mein Leben bestimmten. Je weiter ich vordrang, desto klarer wurde mir: Die Ketten, die mich hielten, waren nicht äusserlich.
Sie lebten in mir – in meinen Vorstellungen, Glaubenssätzen, Ängsten. Wahrheiten, die ich mir selbst erschaffen hatte.
In dem Moment, in dem ich dies erkannte und mich mit meinem Innersten verband, öffnete sich ein neuer Raum.
Ein Raum echter Freiheit.
Nicht als Abwesenheit von Schmerz,
sondern als die Fähigkeit, ihn zu integrieren.
Nicht als Abkehr von der Vergangenheit,
sondern als Befreiung von den Begrenzungen,
die ich ihr selbst gegeben hatte.
Wahre Freiheit entsteht dort, wo wir aufhören, uns selbst zu verlassen.
Sich selbst zu verlassen heisst:
sich innerlich von sich selbst abwenden
die eigene Stimme überhören
sich anpassen, um zu gefallen
sich klein machen, um nicht aufzufallen
Bedürfnisse unterdrücken
Gefühle wegdrücken
sich im Aussen verlieren, um das Innere nicht spüren zu müssen
Wir tun das oft unbewusst –
aus Angst, nicht dazuzugehören.
Aus dem tiefen Bedürfnis, „richtig“ zu sein.
Aus dem Wunsch, geliebt zu werden.
Meine persönliche Lebensgeschichte
Indem ich meine Vergangenheit in meine Biografie integrierte, befreite ich mich von Ängsten und fand die wahre Selbstbestimmung. Heute gestalte ich mein Leben aus innerer Freiheit – mit Mut und sehr viel Klarheit.
"Gabriela vermittelt Biografie-Arbeit mit viel Engagement, fundiertem Wissen und einfühlsamer Leitung. Ihre Workshops und Weiterbildungen inspirieren, sensibilisieren und liefern praxisnahe Impulse – inklusive vielfältiger Arbeitsmaterialien (Methodenkoffer) für die tägliche Arbeit."
Institution via familia
„Der Workshop war für unser Team ein inspirierendes Erlebnis. Mit viel Engagement, abwechslungsreichen Übungen und einfühlsamer Leitung konnten wir neue Erkenntnisse gewinnen, die uns nachhaltig im Alltag begleiten. Jede/r konnte selbstbestimmt teilnehmen, und gleichzeitig wuchs unser Teamgefüge auf besondere Weise zusammen. Wir können den Workshop wärmstens weiterempfehlen.“
Ruth Schindler
Institutionsleiterin Nils Holgersson
"Ich konnte mit vielen Themen aus der Vergangenheit Frieden schliessen. Ihre Arbeit kann ich definitiv weiterempfehlen."
Maurice Steiner
Kunde der Biografie-Arbeit
"Die Arbeit mit Gabriela hat mir mehrere tiefe Einsichten über mein Leben gebracht und mir geholfen, meine Vergangenheit besser zu verstehen."
Christoph Graf
Kunde der Biografie-Arbeit
"Die Zusammenarbeit mit Gabriela würde ich wärmstens an alle weiterempfehlen, die sich mit ihrem Leben auseinandersetzen möchten."
Anita Wyss
Kundin der Biografie-Arbeit
Qualifkationen und Berufserfahrung
20 Jahre systemische Sozialpädagogin, mit psychisch erkrankten Erwachsenen und mit Kindern,- Jugendlichen und Familien in der interdisziplinären und interinstitutionellen Zusammenarbeit: Mütter und Väter Beratungsstelle, Ärzten, Psychiatern, KESB, IV, Jugendanwaltschaft, Sozialdienste und Anwaltskanzleien
14 Jahre Sozialbegleiterin: Begleitung und Beratung mit benachteiligten Menschen in der sozialen und beruflichen Integration
14 Jahre Praxisausbilderin: Anleitung und Führung der Auszubildenden
15 Jahre Biografie-Arbeiterin für individuelle Lern- und Entwicklungsprozesse mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
3 Jahre im Behandlungsteam auf einer Therapiestation für Kinder- und Jugendliche in der Bezugs- und Familienarbeit
3 Jahre Co - Leiterin der Multifamilientherapie, www.multifamilienarbeit.ch
1 Jahr pädagogische Leiterin
Fachmitarbeitern Opferhilfe
Vorstandsmitglied Berufsverband Biografie-Arbeit Schweiz BBAS www.biographiearbeit-bbas.chMitglied Marte Meo Schweiz, www.martemeo.ch
Mitglied Sterbekultur Schweiz, www.sterbekultur.chCAS Opferhilfe
Traumasensible Paararbeit
CAS Marte Meo Therapist
CAS systemisches Eltern - Coaching
Psychodynamisch imaginative Traumatherapie PITT nach Luise Redemann und Peter Levine
Traumasensible innere Kind - Arbeit
Biografiearbeit mit seelisch verletzten Kindern, Jugendlichen, Adoptions- und Pflegekindern und Migrationshintergrund
Meditative Bewusstheit und Wahrnehmungsarbeit
Sozialpädagogische, systemische Familienbegleitung
CAS systemischer Beratung und Familientherapie Multifamilientherapie
Sterbebegleitung und die bewusste Auseinandersetzung mit dem Tod
SVEB 1, Lernveranstaltungen mit Erwachsenen durchführen, Akademie für Erwachsenenbildung